DIA DE FAZER O CRONOGRAMA CAPILAR- CABELOS SAUDÁVEIS

CALENDÁRIO DE CUIDADOS COM OS CABELOS




Que tal começar a cuidar dos seus cabelos?
Confira esse cronograma capilar.
Você quer dicas para cuidar dos seus cabelos? Me conta o que achou e marca 03 amigas para cuidar dos cabelos também.

ERROS QUE VOCÊ DEVE EVITAR AO COMEÇAR SEU DIA






1. SE ATRASAR

Vai acordar cedo no outro dia? Então programe o seu dia. Acorde cedo e faça as coisas com calma. Que tal iniciar o hábito de anotar as suas tarefas? Se esforce para acordar cedo e fazer as coisas necessárias no seu devido tempo.
Para ganhar tempo para fazer as coisas é preciso um Planejamento. Planeje suas tarefas, prazos e grau de urgência. Tenha foco e disciplina.


2. NÃO TOMAR O DESJEJUM

Comece o hábito de se alimentar pela manhã. Se não conseguir, beba um suco, coma uma fruta. Se atrasar e deixar de tomar o café-da-manhã não é uma boa escolha e faz muito mal para sua qualidade de vida.


3. CHEGAR ATRASADO

Evite chegar atrasado nos seus compromissos. A melhor forma de desfrutar dos bons momentos e das boas oportunidades é ter domínio próprio e chegar cedo.


4. SER MAL HUMORADA (O)

Ter um bom humor é essencial para a qualidade de vida. Deixe o estresse de lado e opte por uma vida mais leve e calma.

5. DEIXAR O MAIS DIFÍCIL PARA O FINAL

Se você tem uma tarefa complexa para ser feita e tem um prazo bem pequeno para cumprir, comece por essa tarefa. Faça o que for mais complexo e difícil primeiro. Não deixe para o final do dia as tarefas urgentes.


6. SER PESSIMISTA

Se você cometeu algum dos erros listados acima, continue se esforçando para fazer do seu dia o melhor que você puder. Seja otimista, pense positivo e não deixe outras pessoas estragarem seu dia. Crie suas oportunidades e se esforce para cumprir suas metas e tarefas diárias.