DIA DE FAZER O CRONOGRAMA CAPILAR- CABELOS SAUDÁVEIS
CALENDÁRIO DE CUIDADOS COM OS CABELOS
Que tal começar a cuidar dos seus cabelos?
Confira esse cronograma capilar.
Você quer dicas para cuidar dos seus cabelos? Me conta o que achou e marca 03 amigas para cuidar dos cabelos também.
CALENDÁRIO DE CUIDADOS COM OS CABELOS
Que tal começar a cuidar dos seus cabelos?
Confira esse cronograma capilar.
Você quer dicas para cuidar dos seus cabelos? Me conta o que achou e marca 03 amigas para cuidar dos cabelos também.
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ERROS QUE VOCÊ DEVE EVITAR AO COMEÇAR SEU DIA
1. SE ATRASAR
Vai acordar cedo no outro dia? Então programe o seu dia. Acorde cedo e faça as coisas com calma. Que tal iniciar o hábito de anotar as suas tarefas? Se esforce para acordar cedo e fazer as coisas necessárias no seu devido tempo.
Para ganhar tempo para fazer as coisas é preciso um Planejamento. Planeje suas tarefas, prazos e grau de urgência. Tenha foco e disciplina.
2. NÃO TOMAR O DESJEJUM
Comece o hábito de se alimentar pela manhã. Se não conseguir, beba um suco, coma uma fruta. Se atrasar e deixar de tomar o café-da-manhã não é uma boa escolha e faz muito mal para sua qualidade de vida.
3. CHEGAR ATRASADO
Evite chegar atrasado nos seus compromissos. A melhor forma de desfrutar dos bons momentos e das boas oportunidades é ter domínio próprio e chegar cedo.
4. SER MAL HUMORADA (O)
Ter um bom humor é essencial para a qualidade de vida. Deixe o estresse de lado e opte por uma vida mais leve e calma.
5. DEIXAR O MAIS DIFÍCIL PARA O FINAL
Se você tem uma tarefa complexa para ser feita e tem um prazo bem pequeno para cumprir, comece por essa tarefa. Faça o que for mais complexo e difícil primeiro. Não deixe para o final do dia as tarefas urgentes.
6. SER PESSIMISTA
Se você cometeu algum dos erros listados acima, continue se esforçando para fazer do seu dia o melhor que você puder. Seja otimista, pense positivo e não deixe outras pessoas estragarem seu dia. Crie suas oportunidades e se esforce para cumprir suas metas e tarefas diárias.
1. SE ATRASAR
Vai acordar cedo no outro dia? Então programe o seu dia. Acorde cedo e faça as coisas com calma. Que tal iniciar o hábito de anotar as suas tarefas? Se esforce para acordar cedo e fazer as coisas necessárias no seu devido tempo.
Para ganhar tempo para fazer as coisas é preciso um Planejamento. Planeje suas tarefas, prazos e grau de urgência. Tenha foco e disciplina.
2. NÃO TOMAR O DESJEJUM
Comece o hábito de se alimentar pela manhã. Se não conseguir, beba um suco, coma uma fruta. Se atrasar e deixar de tomar o café-da-manhã não é uma boa escolha e faz muito mal para sua qualidade de vida.
3. CHEGAR ATRASADO
Evite chegar atrasado nos seus compromissos. A melhor forma de desfrutar dos bons momentos e das boas oportunidades é ter domínio próprio e chegar cedo.
4. SER MAL HUMORADA (O)
Ter um bom humor é essencial para a qualidade de vida. Deixe o estresse de lado e opte por uma vida mais leve e calma.
5. DEIXAR O MAIS DIFÍCIL PARA O FINAL
Se você tem uma tarefa complexa para ser feita e tem um prazo bem pequeno para cumprir, comece por essa tarefa. Faça o que for mais complexo e difícil primeiro. Não deixe para o final do dia as tarefas urgentes.
6. SER PESSIMISTA
Se você cometeu algum dos erros listados acima, continue se esforçando para fazer do seu dia o melhor que você puder. Seja otimista, pense positivo e não deixe outras pessoas estragarem seu dia. Crie suas oportunidades e se esforce para cumprir suas metas e tarefas diárias.
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